FORMULE ESSENTIEL
séance unique de 2h
Une intervention qui arrive vite. Une opportunité qui ne se reporte pas. Ou simplement l'envie de retravailler un point précis avant de remonter sur scène. Cette séance est faite pour ça.
Vous n'avez pas le temps.
Vous avez l'enjeu.
Première Heure
Échauffement du corps et de la voix, puis travail à la table : on identifie et commence à travailler les axes prioritaires selon ce que révèle le questionnaire — corporalité, placement vocal, rythme. Vient ensuite un premier passage en conditions réelles, suivi d'un échange à chaud.
Deuxième heure
Un deuxième passage pour incarner les ajustements travaillés, puis une analyse fine des détails qui feront la différence entre un discours compétent et une parole qui reste. La séance se clôt sur un bilan partagé : axes de travail autonome et clés de préparation mentale, incluant la gestion du trac, pour aborder le jour J souverain·e, prêt·e et habité·e.
En amont de la séance vous répondrez à un questionnaire en ligne “État des lieux”, pour cibler vos acquis et besoins.
Premier échange gratuit, 30 min, sans engagement
Premier échange gratuit, 30 min, sans engagement
FORMULE ÉLAN
x 3 séances de 2h
Monter sur cette scène c’est une chose ; marquer durablement
les esprits c’en est
une autre.
Ce forfait est conçu pour celles et ceux qui ont quelque chose d’essentiel à dire dans un temps limité.
En amont de la séance vous répondrez à un questionnaire en ligne “État des lieux”, pour cibler vos acquis et besoins.
Séance 1 - Diagnostic et vision
Échauffement corps et voix. Vous me présentez votre prise de parole : nous identifions ce que vous souhaitez transmettre, ce qui vous freine, et les contraintes à surmonter. Nous posons les bases de votre travail de présence et nous établissons un plan personnalisé pour la suite.
Séance 2 - Corps et voix
Échauffement approfondi. Travail sur la corporalité, le placement vocal et l’occupation de l’espace. Vous réitérez votre prise de parole. Retours, ajustements puis axe de travail pour la prochaine séance.
Séance 3 - Gestion du trac et autonomie
Simulation en conditions réelles, sans échauffement. Retours, ajustements, et travail sur la gestion du stress et la préparation mentale — pour repartir avec une méthode de préparation qui vous appartient et que vous pouvez réactiver seul·e à chaque nouvelle prise de parole.
FORMULE ENVERGURE
x6 séances de 2h
Une keynote, une conférence, une intervention qui compte — ce sont des moments cruciaux où tout peut se jouer en quelques minutes. Ce forfait est conçu pour celles et ceux qui veulent convaincre et marquer durablement leur auditoire.
Vous avez la scène.
Construisons le moment.
1. Diagnostic et vision
Échauffement corps et voix. Vous me présentez votre prise de parole : nous identifions ce que vous souhaitez transmettre, ce qui vous freine, et les contraintes à surmonter. Nous posons les bases de votre travail de présence et nous établissons un plan personnalisé pour la suite.
4. Corps et voix
Échauffement approfondi. Travail sur la corporalité, le placement vocal et l’occupation de l’espace. Vous réitérez votre prise de parole. Retours, ajustements puis axe de travail pour la prochaine séance.
En amont de la séance vous répondrez à un questionnaire en ligne “État des lieux”, pour cibler vos acquis et besoins.
Premier échange gratuit, 30 min, sans engagement
5. Gestion du trac et autonomie
Échauffement. Travail sur la gestion du stress et la préparation mentale — identifier vos déclencheurs, construire vos rituels, transformer l'adrénaline en présence. Retours et ajustements.
6. Répétition générale
Simulation en conditions réelles, sans échauffement. Analyse complète, ajustements fins. Pas une répétition — une confirmation. Vous repartez en sachant exactement quoi faire de votre corps, de votre voix et du silence — pour marquer votre auditoire exactement comme vous le souhaitiez.
2. Mémorisation et incarnation
3. Rythme et impact
Travail à la table. Techniques d'apprentissage pour que le texte cesse d'être une contrainte et devienne une liberté — habiter chaque mot plutôt que le restituer. Retours, ajustements puis axe de travail pour la prochaine séance.
Échauffement. Travail sur les temps forts, les pauses, les silences, les accélérations. Sculpter le souffle du discours pour que chaque moment compte. Retours, ajustements puis axe de travail pour la prochaine séance.
FORMULE SUR MESURE
Ce parcours sur mesure commence par un temps d'échange approfondi pour cerner précisément vos enjeux, votre contexte et votre objectif. Le programme, le rythme et le nombre de séances sont ensuite définis ensemble, au service d'une seule chose : que vous soyez prêt·e le jour où ça compte.
Certains enjeux ne rentrent dans aucune case. Construisons ensemble ce qui vous correspond.
Par exemple, vous vivez à Lyon et intervenez régulièrement à Paris :
Nous construisons ensemble un rythme qui épouse vos contraintes — présentiel, distanciel, intensif avant un moment clé — plutôt que de vous imposer un cadre fixe. Le programme évolue avec vous, pas l'inverse.